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Saúde

A melhor hora de se movimentar: agora!

Pesquisa alerta que 84% dos jovens brasileiros não praticam uma hora diária de exercícios. O personal trainer, Cristian Andreolla, orienta sobre como é possível mudar esse cenário

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Para alcançar esses benefícios, a OMS recomenda que os adolescentes pratiquem atividade física moder
Por Izabel Seehaber
Foto Izabel Seehaber

Quatro em cada cinco adolescentes no mundo são sedentários, especialmente as meninas, informa estudo revelado recentemente pela Organização Mundial da Saúde (OMS)...

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